体臭の改善には肥満や運動不足の解消が肝心

体臭の改善には肥満や運動不足の解消が肝心

運動不足や肥満が体臭悪化を招く

体臭を悪化させる要因として、運動不足や肥満が挙げられます。運動不足になると肥満になりやすいので、二つの要因をあわせ持つ人が多いかと思います。肥満になると、汗をかきやすくなり、皮脂腺がつまってしまいます。

汗の臭いが臭くなるのは、この皮脂腺のつまりにより雑菌が繁殖してしまうからなのです。運動しても汗をかきやすくなりますが、体の中が健康であれば、体臭には繋がりにくいものです。

ただ、そのあと清潔にしておかないと、皮脂腺のつまりが起きてしまうかもしれません。体臭と運動不足の関係は、どちらかというと肥満体質の人に多く見られます。男女の関係や年齢の関係はあまりありません。また、食生活も脂質が多いと臭いやすくなります。

体臭悪化を予防するには、適度な運動とダイエットが、根本的な解決法となります。運動不足は、肥満の原因にもなります。運動不足の人がいきなり運動習慣を身に付けるのは大変かと思いますが、難しく考える必要はありません。

TVを見ながらストレッチするとか、エレベーターを使わず階段を利用するなど、日常生活で少し工夫すれば良いのです。わざわざジムに通ったりしなくても大丈夫です。肥満になると体を動かしたくなくなり、運動不足になるという悪循環にも陥りやすいものです。

運動すると汗をかくので、余計体臭が気になりそうですが体の中を健康にすることで、汗の臭いは臭くなりにくくなっていくのです。肥満体質の人の体臭が気になることが多いということは、なんとなく経験があるかと思います。

また、体臭予防に効果があるとされる石鹸などを利用することも有効な手段と言えます。これを利用したからといって、運動不足や肥満が解消されたりすることはありませんが、体を清潔に保てることなどで、外からのケアが可能です。

おすすめ特集

デリケートゾーン専用石鹸

デリケートゾーン石鹸の口コミ評判を臭い解消実験で検証

人に聞けないデリケートゾーンのお手入れ法

デリケートゾーンの悩みとケア方法

すそわきがのにおい原因と対処法

生理の悩み

病気が原因のデリケートゾーンのにおいの対処法

デリケートゾーンケア専用コスメ

愛されるセックスをしよう

「脱いでも美人!愛されボディになる秘訣」