体臭対策になる食べ物と言えばりんごがお手軽

体臭対策になる食べ物と言えばりんごがお手軽

体臭を消す意外な食べ物!りんごの酵素

いくら洋服でおしゃれをして着飾っていても、体臭があっては台無しになってしまいます。汗をかきやすい、または体臭が気になって異性に近づきづらい、夏になると人混みを避けてしまう、というお悩みはありませんか。

そして、これらのお悩みにりんごが役立つのをご存じでしょうか。果物など酵素を含む食べ物は、実は体臭に効果があるのです。そんな優秀な酵素を含んでいる食べ物が、りんごです。そのまま食べても良し、またはアレンジして飽きずに続けられる工夫をしても良いでしょう。

食べ物ですから、安心して生活のなかに取り入れることができますね。体臭のお悩み解決のために、りんごをどう活用すれば良いか、その方法をいくつかご紹介します。

体臭の改善に効果があるとされている食べ物は、野菜や果物です。特にりんごには、ポリフェノールオキシダーゼという酵素が含まれています。この酵素が体臭の原因となるたんぱく質を分解してくれるのです。

また、匂いの原因には腸内環境も密接に関係しているといわれています。ストレスやファストフード、インスタントなどの食べ物で腸内環境が悪化します。

善玉菌が減り悪玉菌が増殖するとガスが発生し、それが血液に乗って全身に運ばれてしまいます。やがてアポクリン汗腺に届くことで体臭の原因になるのです。これは食べ物でなければ直接的には改善できません。

りんごにはりんごペクチンと呼ばれる食物繊維が含まれています。これには腸内環境を改善する効果があり、生活習慣病の予防にも役立ちます。

体臭の悪い部分はエチケットという面だけではなく、体が発している何らかのサインである可能性もあるのです。りんごなど体に良い食べ物で、体も匂いも健康的になりましょう。

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