大人の体臭の大きな原因はアルコールの飲み過ぎ

大人の体臭の大きな原因はアルコールの飲み過ぎ

アルコールの飲み過ぎは自覚のない体臭になる危険性

アルコールを飲み過ぎると二日酔いにより体調がすぐれないという経験は多くの方が一度や二度は経験しているのではないでしょうか。これは自分で自覚している症状ですが、自分で自覚しにくい症状に体臭があります。

前日に一緒に飲んでいないのに昨日は飲み過ぎたんじゃないのといわれたり、満員電車の中でお酒臭いという方を見かけることもよくあるのではないでしょうか。これは、その人の体調や直前まで飲んでいたという理由ではなく、その人から発している体臭によって周りも感じ取っています。

アルコールを飲み過ぎると体臭となって周りに不快な思いをさせる場合もあります。適度なアルコール摂取はストレス解消にもなり健康にも良いとされますが、飲み過ぎは逆効果になります。

飲み過ぎでのお酒臭さは口から発せられている臭いだけではありません。飲み過ぎると肝臓で大量のアセトアルデヒドに分解されます。このアセトアルデヒドが汗と一緒に排出されることで体臭を強めてしまいます。

アルコールを飲み過ぎ寝ている間に汗をかくことで強い体臭となってしまうため、まずは飲み過ぎた翌日はシャワーなどでしっかりと汗を流すことが大切です。また、このアセトアルデヒドを排出させるのに効果的なのが尿です。

尿で排出させれば体臭とはなりませんので、アルコール摂取をする際にはアルコールだけでなく十分な水分摂取が大切です。アルコールを摂取すると利尿作用があり、飲んでいる時にはトイレが近くなります。

しかし、その間にドンドン体の水分が排出されている状態です。朝起きた時には、体の中に十分な水分がなく尿でアセトアルデヒドの排出が少なくなり、体臭の原因ともなりますので水分摂取を気にかけてながら楽しい時間を過ごすことが大切です。

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